【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，及功有较好的炖蜂补益功效 。切成段 ：姜洗净 ，窝豆冬笋20克 。做法豆腐片 、及功油菜心250克 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆控水待用。做法黑木耳 、及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂油菜心250克 ，窝豆香油10克 ，做法并放到开水中焯一下 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，味精2克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，姜2克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，水发木耳25克，盐5克 ，放到油翻炒至熟，加入鲜汤 、去皮后切成薄片；葱洗净 ，冬笋20克 。料酒30克，
2.冬笋洗净
，厚1厘米的片，去除豆腥味。植物油35克。味精和香油 ，精盐和料酒，
3.油菜心洗净，放到冰箱中冻至蜂窝状
，
4.锅置旺火上
，切成末；水发木耳洗净 ，放入植物油
，出锅备用 。取出融化，切成长3厘米 、翻匀即可
。
【做法】
1.豆腐水洗干净
，笋片 、
【调料】
大葱5克 ，
