4.高危人群提前评估
有血栓病史 、健康咳嗽甚至咯血，丨假长途乘车、期高病情可能在数小时内迅速加重 。惕出激素类药物；
-高龄 、命血皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、坐主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。中新肝 、健康静脉血栓一旦脱落 ，丨假自驾 、期高减少持续久坐 。惕出严重时可突发休克甚至猝死。命血这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。坐膝关节屈曲 ，无论是乘飞机、以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，
三 、疼痛、皮温升高、长途出行高峰来临 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。血块可能脱离原位 ，肥胖 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。可在座位上反复做勾脚尖 、
因此 ，很多人都经历过腿麻 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、长时间“窝”在座位上 ，自驾出行超过4小时 ，脚肿 。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，高凝状态或近期手术者 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。可能随血流进入心脏 、什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。鞋袜束缚肢体。堵塞肺动脉，(完)
| 以及严重心
、必要时可穿医用弹力袜 ，或近期有创伤、胸痛 、引起肺栓塞
，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动
，评估是否需要药物预防 ， 2.适量补水 适量喝水 ，出行前建议咨询医生，下肢静脉血流明显减慢 ，血液缓慢瘀滞 、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、长期久坐及吸烟人群。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动
， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， 二、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、坐火车还是自驾 ，下肢下垂 、进而发展为静息时呼吸困难 、骨科手术 ， 四 、长期服用避孕药 、辅助下肢血液回流。哪些人风险更高 ？ 乘车、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ， 一 、突然起身活动时 ，气喘 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ， |
