做法：
1 、暑祛湿汤水红水。米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少
2 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，米水
原料 ：红豆 、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜放置一个小时 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水可以直接食用的 ，
大火烧开后关火 ，薏米、然后再开大火烧开，否则就煮成粥了 。红豆和薏米的量不能太多，不要打开盖，温馨小提示 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
晾凉过滤后即可饮用 。老少添加适量清水 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。