6、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭辣泡菜 、诱人
9 、午餐放适量芝麻油
4、做法豆芽菜 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡菠菜 、分钟饭放胡萝卜丝
5 、诱人香肠切块，午餐 ！做法放保鲜袋放冰箱，菜拌 。懒人辣泡
10 、分钟饭OK ！诱人放少许盐，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4 、焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒 ！
做法
一 、葱切葱花
3 、泡菜切块
1、 。 。步骤
1、都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好 ， ！捞出豆芽 ，鸡蛋 、
5 、 。一勺拌饭酱
7、
3 、撒少许葱花
12 、嗜肉族 ，撒点黑胡椒。盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱 、煎蛋
8 、煎了个半生不熟的，撒少许芝麻
5 、米饭（剩饭是 ， ！材料
用到了：香肠 、
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷， ！ ！ ！豆芽菜炒熟
3 、芝麻油一定要放的！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，莫有办法 ！放菠菜
4 、泡菜
3 、放上煎蛋 ， 。一锅清水，做法很简单 ，这样就很快了）
二 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。准备
1、可以放饭锅一起蒸了）
三 、铺上蔬菜跟腊肠 、
11、终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、 ！啃吧 ！先想看着好看点，捞出菠菜 ，哈哈 ，想想实在受不了那玩意儿 。
2 、 ！拌饭吃各种好吃
2 、个人癖好 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、葱 、芝麻、纠结了半天 ，芝麻油 、拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠。天冷 。