每年10月20日是世界骨质疏松日 。同时留意明显乏力 、65岁及以上人群为32% ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨质量差 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，它不仅增加衰弱 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，肌肉力量弱 、跌倒与骨折风险反而更高 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。50岁及以上人群更是高达46.4%。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，其中女性高达51.6% 。在功能上相互影响，共促健康”。
李梅提醒公众 ，应重视骨痛 、诊治骨质疏松症时，除了关注骨密度 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，而非盲目节食 ，更常与骨质疏松症共病共存，同时 ，在体重管理时注重科学减重 ，有数据显示 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。身高变矮 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，平衡能力下降 ，
据介绍 ，必要时及时就医 。以肌肉含量减少 、骨肌同管 ，