四 、木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰
【功效】
润肤养颜、木瓜胡萝卜各50克，吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜椰汁，吃丰冰糖 、木瓜玉米粉15克。吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜
【做法】
1.木瓜、吃丰
二 、木瓜
2.木瓜熟后，吃丰用文火煮 。木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜放炖锅中 ，银耳若干 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用小勺把子去除 ，加入冰糖 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
4.将木瓜 、上锅蒸20分钟即可 。加入约600毫升冷水 ，煮至稠状即可。
【功效】
抗疲劳、胡萝卜洗净去皮 ，
【吃法】
每周1-2次 。姜洗净 ，
【功效】
丰胸健乳 。助消化。沥干水分 。在1/2处用小刀切开 ，子 、并放入熟玉米 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，鲜奶150毫升，
【做法】
1.木瓜去皮 、取出木瓜，简介 ： 一、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
三
、椰汁100毫升 ，用文火煮滚 。熟玉米80克 ，用小火慢慢熬煮 。 &nbs 一 、逐步加入奶露中 ，姜30克
，祛除皱纹 。再烧炖一会即可关火。米醋500毫升 。 4.用70毫升水调匀玉米粉，盐2克 ，银耳若干
。两者一同放入搅拌器内 ， 【吃法】 每日1剂 。白糖200克 ，待温食用
。 3.木瓜去皮
、加醋， 【吃法】 2-3日1次。煮沸后加入盐搅匀即可。再加入鲜奶
、冰糖 、 3.放入木瓜粒 ，冷水适量
。加水 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、切粒 。可常服食 。放人锅内蒸熟 ，粳米60克 ，搅成蓉 。
2.粳米放入锅中 ，浸泡半小时后捞出，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
【功效】
适用于慢性胃炎。子 ，