原料 ：
银耳、润肤所以 ，美容袪除面部色斑 。润肤补血安神哦 。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤粉红的美容皮，吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，洗净撕成小朵 。美容银耳中富含胶质 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容苹果洗净切小块 。润肤就没舍得削皮 ，
3 、还能润肤养颜，不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、红枣具有健脾益胃 ，抗癌等作用 。大火开后转小火煲一小时 。
做法 ：
1 、看到苹果外表非常漂亮，锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力、苹果 、感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，
4 、
2 、洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖，红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、
1 、放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，